Thói quen khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa trầm trọng

Tháng Tám 20, 2016
nhung thoi quen gay roi loan tieu hoa tram trong

Những thói quen xấu vô tính khiến hệ tiêu hóa của bạn bị tổn thường, gây rối loạn tiêu hóa trầm trọng, hãy từ bỏ những thói quen xấu gây hại hệ tiêu hóa dưới đây

>>> Viêm đại tràng nên ăn gì

Chế độ ăn quả tải. Chưa kể đến bệnh lý, ai cũng biết rằng rối loạn tiêu hóa có liên quan nhiều đến chế độ ăn uống. Việc ăn uống thường xuyên tại các quán xá vỉa hè, nhà hàng kém vệ sinh, hay mua các thực phẩm không rõ nguồn gốc… đều làm cho hệ tiêu hóa không bình thường, biểu hiện là phân nát, có bọt, màu hoa cà hoa cải, có mùi tanh.

Theo các chuyên gia sức khỏe, 7 thói quen ăn uống khiến hệ tiêu hóa dễ nổi loạn đó là :

  • Ăn đồ ăn lạnh
  • Ăn quà vặt quá nhiều
  • Rượu bia quá độ
  • Vừa ăn vừa làm việc
  • Ăn quá nhanh
  • Ăn quá no
  • Ăn nhiều thực phẩm chua cay
  • Do thường xuyên bị căng thẳng, stress

Không chỉ việc ăn uống kém hợp lý gây rối loạn tiêu hóa mà khi bạn có áp lực trong công việc, cuộc sống gia đình, thức quá khuya, ăn uống không đúng bữa, hiện tượng này trải qua một thời gian dài sẽ tăng tiết dịch vị acid dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

Lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh. Nhiều người do mắc những căn bệnh khác nhau, phải sử dụng nhiều thuốc kháng sinh khiến hệ tiêu hóa mất cân bằng hay còn gọi là “loạn khuẩn”. Một số bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, sỏi thận, viêm ruột cấp tính, viêm loét đại tràng…

Phòng tránh rối loạn tiêu hóa

  • Đảm bảo vệ sinh ăn uống, vệ sinh an toàn thực phẩm.
  • Không dùng quá nhiều các thực phẩm dễ gây chướng bụng như: hành tây, tỏi, dưa chua, cà muối, bánh bao, bánh rán,…
  • Không dùng các chất kích thích như rượu bia, café, thuốc lá, không uống nước ngọt có gas.
  • Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước. Nhất là với trường hợp bệnh nhân bị táo bón.
  • Người bị rối loạn tiêu hóa đặc biệt là táo bón nên ăn nhiều rau xanh và cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể
  • Tập thể dục đều đặn.

Thông tin hữu ích

men vi sinh bifina 20 goi

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

men vi sinh bifina-60-goi

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Men vi sinh Bifina là men vi sinh cao cấp của Nhật Bản hỗ trợ cho người bị viêm đại tràng và rối loạn đường ruột. Với công thức ưu việt 3 trong 1 trong mỗi gói không những chứa số lượng cực lớn lợi khuẩn mà còn có sẵn thức ăn cho lợi khuẩn, giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Khi mua Bifina tại Gấu Trúc Đỏ, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.