0925500600

Chú ý phòng bệnh đường ruột khi đi du lịch

Tháng Tám 6, 2015

Để niềm vui của chuyến du lịch trở nên trọn vẹn cần phải lưu ý vài điều, trong đó phòng bệnh đường ruột là điều cần phải hết sức lưu ý

Trục trặc ở tiêu hóa vấn đề thường gặp nhất khi đi du lịch. Các chuyên gia đã chi ra ba triệu chứng thường gặp về loại bệnh này và kèm theo đó là các biện pháp phòng ngừa, giúp bạn tránh được điều không mong muốn này xảy ra với mình.

Bạn gặp khó khăn trong việc đi vệ sinh. Hệ tiêu hóa dễ bị rối loạn khi thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt… Biểu hiện đầu tiên đó là việc đi tiêu bất thường về thời điểm hành động này diễn ra hoặc thậm chí nó không diễn ra trong nhiều ngày liền. Hàng tỉ con vi trùng trú ngụ ở những vật dụng trong nhà vệ sinh công cộng và có thể gây hại cho bạn bất cứ lúc nào nếu không có những “thủ thuật” đối phó.

benh duong ruot khi di du lich

Lời khuyên là hãy tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ trong ngày, ngay cả khi bạn không có nhu cầu. Thói quen này giúp dùy trì quá trình bài tiết ổn định của cơ thể, có ích khi bạn đi xa – nơi mà điều kiện vệ sinh có thể không được thoải mái như ở nhà. Bạn cũng nên chú ý bổ sung thêm nhiều chất xơ, góp phần giúp cơ thể dễ dàng điều hòa quá trình đào thải

Viêm đại tràng co thắt. Viêm đại tràng thường xảy ra ở phụ nữ hơn là nam giới và xảy ra thường xuyên hơn ở những người mắc bệnh mãn tính, nhất là khi họ đi du lịch hay đi công tác. Những triệu chứng bao gồm cơn đau đại tràng kéo dài, thay đổi thói quen đi ngoài, hoặc nghiêm trọng hơn có thể bị nhiễm trùng, viêm ngứa.

Viêm đại tràng co thắt có thể là do stress. Cách giải quyết là nên dành thời gian cho những bài tập giảm stress như yoga, thiền, đi bộ…Những bài tập nhẹ nhàng khi đi du lịch vừa giúp bạn loại bỏ bớt phiền não, vừa hỗ trợ cho hệ tiêu hóa đang trong tình trạng báo động của mình.

Khi đi du lịch nên mang theo một số loại thuốc cơ bản, duy trì thói quen vệ sinh tốt để bảo vệ cơ thể như rửa tay, đừng uống nước vòi, hạn chế mua thức ăn ven đường khi thấy dấu hiệu vệ sinh thực phẩm không đảm bảo.

Bị tiêu chảy nên ăn gì để bệnh không trở nên trầm trọng hơn? Để nhanh chóng lành bệnh, bạn nên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống. Nếu đã thực hiện những điều trên mà không thể tránh khỏi thì hãy dùng thuốc tiêu chảy hoặc kháng sinh liều cao để giải quyết vấn đề nhanh chóng, bởi vì hầu hết nguyên nhân gây tiêu chảy là do bị nhiễm khuẩn.

Với những người có tiền sử mắc bệnh dạ dày, đường ruột thì nguy cơ họ gặp những triệu chứng nghiêm trọng hơn khi đi du lịch là rất cao. Trước khi đi du lịch, bạn nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ để có những biện pháp phòng ngừa thích hợp cho những tình huống xấu nhất có thể xảy ra.

Thông tin bên lề

men vi sinh bifina

Vì sao Bifina là giải pháp tối ưu cho bệnh đường ruột? Hướng điều trị lâu dài của bệnh đường ruột là cân bằng hệ khuẩn trong đường ruột, duy trì sức khỏe đường ruột, cải thiện thiện tiêu hóa. Bifina có thể giải quyết tất cả những điều này. Bifina chứa số lượng cực lớn lợi khuẩn bao gồm cả thức ăn sẵn cho lợi khuẩn có thể bổ sung lợi khuẩn cho hệ đường ruột hiệu quả gấp 90 lần men vi sinh thường. Do đó mà Bifina được tin dùng ở Nhật Bản cũng như những nước phát triển trong suốt gần 20 năm qua.

Bài viết liên quan: Cách ngăn ngừa nhiễm khuẩn E-coli

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Khi mua Bifina tại Gấu Trúc Đỏ, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.