0925500600

Ợ hơi, ợ chua và cách điều trị

Tháng Chín 18, 2017

Khi lượng hơi phát sinh trong khoang bụng quá nhiều thì bắt buộc phải thải bớt ra ngoài để giảm bớt áp lực, chúng có thể được loại bỏ ở đường hậu môn hoặc đẩy ngược lên họng gây ợ. Ợ chua thường do axit tiêu hóa trong dạ dày bị dư thừa hoặc chức năng tiêu hóa có vấn đề, cơ hoành co thắt thực quản không đóng chặt,… Ợ chua với ợ hơi không nguy hiểm nhưng rất phiền phức, chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn cách trị và đề phòng hiệu quả.

viem dai trang va cach dieu tri

1. Cách chữa ợ hơi và ợ chua nhiều hiệu quả

Chỉ cần sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc và gần gũi bạn cũng có thể khắc phục tình trạng trào ngược hơi và dịch chua khó chịu.

a. Bổ sung đu đủ chín giúp giảm ợ hơi ợ chua:

Loại quả này rất ngon miệng lại bổ dưỡng, chúng đặc biệt có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề của đường ruột như táo bón, chướng bụng, đầy hơi, ợ chua, ợ hơi, ợ nóng nhờ một loại enzym đặc biệt có tên papain. Bạn chỉ nên dùng đu đủ chín chữa ợ hơi và ợ chua thôi nhé.

b. Dùng gừng tươi chữa ợ hơi ợ chua nhiều

Chỉ với vài lát gừng nhỏ, ợ chua với ợ hơi nhiều sẽ biến mất nhanh chóng. Trước khi ăn cơm, bạn nhai 1-2 lát gừng tươi trước hoặc khi thấy có triệu chứng ợ hơi, ợ chua thì dùng ngay một ly trà gừng nóng nuốt từng ngụm nhỏ. Dùng chung với 1 thìa mật ong sẽ tăng vị và tăng hiệu quả.

c. Hạt thì là trị ợ hơi và ợ chua

Loại hạt này chuyên chữa bệnh dạ dày cùng với những dấu hiệu đi kèm thường gặp như ợ chua, ợ hơi, chướng bụng. Hạt thì là xay nhuyễn rồi pha với nước ấm uống sau bữa ăn, nếu không ngại hạt cứng bạn có thể nhai kĩ một thìa thì là cũng được.

d. Cách chữa trị ợ hơi ợ chua bằng lá bạc hà

Một biện pháp trị ợ hơi, ợ chua vô cùng đơn giản khác bạn không nên bỏ qua. Lá bạc hà chứa nhiều tinh dầu và chất chống khuẩn, chống viêm. Nhai sống vài lá bạc hà khi thấy bụng khó chịu do vấn đề tiêu hóa hoặc cho lá vào ly nhỏ và hãm với nước sôi trong 5 phút. Dùng nước này trước khi ngủ để các triệu chứng khó tiêu, ợ, chướng bụng không làm phiền giấc ngủ của bạn.

e. Giảm ợ hơi ợ chua bằng cách massage cho bụng:

Sau khi ăn xong bạn hãy xoa bụng theo hình tròn thật nhẹ nhàng để giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng hơn, hạn chế tồn đọng thức ăn nên cũng tránh được quá trình lên men và sinh khí bên trong dạ dày. Do đó, nó giúp chữa ợ hơi và ợ chua hiệu quả.

2. Biện pháp đơn giản phòng ngừa ợ chua và ợ hơi nhiều

  • Nên ăn những món ăn dễ tiêu hóa, thực phẩm đem nấu, hấp, luộc tốt hơn là nướng với xào.
  • Nếu bị bệnh táo bón bạn nên nhanh chóng cải thiện vấn đề này.
  • Một số loại thực phẩm nên hạn chế bổ sung như sữa, bơ, nhóm đậu, trứng chiên, bánh bông lan, các món ăn vặt kèm chất dinh dưỡng, thức ăn nhiều dầu mỡ,… để phòng ngừa chứng ợ hơi, ợ chua.
  • Từ bỏ những thói quen ăn uống xấu gây hại cho hệ tiêu hóa như hút thuốc lá (hít khói thuốc và không khí phát sinh ợ hơi nhiều), uống bia rượu, ăn quá no.

cach-phong-ngua-va-chua-tri-o-hoi-o-chua-nhieu (3)

  • Không nên mở miệng khi nhai để tránh không khí lọt quá nhiều vào trong khoang miệng và bị nuốt xuống bao tử. Bạn cũng không nên hát hò hay nói chuyện khi đang ăn vì rất dễ gây ra ợ hơi, ợ chua nhiều.
  • Tránh mặc những trang phục chật chội nhất là ở vòng 2. Nếu bụng bị co ép, gia tăng áp lực lên thành dạ dày và chúng ta bắt buộc phải ợ để giảm áp lực.
  • Nên tập thể dục thường xuyên để tăng sức đề kháng cho đường ruột, hạn chế uống nước có gas, không nên nhai kẹo cao su thường xuyên vì có thể làm bạn bị ợ hơi ợ chua nhiều.

Thông tin hữu ích

men vi sinh bifina 20 goi

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

men vi sinh bifina-60-goi

Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Men vi sinh Bifina sản phẩm bảo vệ sức khỏe đường ruột từ Nhật Bản, với công nghệ bảo vệ lợi khuẩn cực tốt, hiệu quả gấp 90 lần các loại men vi sinh thông thường. Bifina là giải pháp hàng đầu cho bệnh đường ruột.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Khi mua Bifina tại Gấu Trúc Đỏ, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.