0925500600

Những thực phẩm tốt cho người ợ chua, ợ nóng

Tháng Năm 4, 2016

Ợ chua hay ợ nóng nếu chỉ xảy ra thoáng qua và không gây cảm giác khó chịu thì là hiện tượng bình thường, nếu gây khó chịu thì có thể là bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường gặp ở trẻ lớn và người trưởng thành, xuất hiện sau khi ăn hoặc ban đêm. Ngoài ợ chua, ợ nóng, người bệnh có thể bị đau rát ở ngực… hoặc khàn giọng, rát họng vào buổi sáng.

Một số nguyên nhân gây bệnh này như van dạ dày thực quản hoạt động không bình thường, áp lực đóng yếu hoặc van mở vào những thời điểm không phù hợp làm cho các chất chứa trong dạ dày dễ đi ngược vào thực quản. Bên cạnh đó, các yếu tố tác động góp phần cho tình trạng trào ngược thêm trầm trọng như béo phì, thức ăn nằm lâu trong dạ dày,…

Người bệnh cần thay đổi lối sống và chế độ ăn phù hợp: kiêng rượu bia, nước uống có gas, cà phê, thuốc lá; không ăn món có nhiều dầu mỡ, chua, cay. Đặc biệt là không ăn quá no, không uống nhiều nước trong khi ăn, không ăn tối muộn, không nằm sau khi ăn no…

Một số thực phẩm nên ăn

Gừng, rau thì là, cần tây, mùi tây, một số loại trái cây… là những thực phẩm giúp cải thiện tình trạng bị trào ngược dạ dày thực quản.

Gừng. Gừng là thuốc chống viêm và tốt cho hệ tiêu hóa. Gừng cũng là vị thuốc rất lý tưởng để giảm đau bụng cũng như các vấn đề tiêu hóa khác.

Rau thìa là. Rau thì là rất tốt cho người trào ngược dịch vị. Không những thế nó còn giúp cải thiện được chức năng dạ dày.

Cần tây, mùi tây. Hai loại rau này hầu như không có calo và chứa hàm lượng nước cao, tốt cho người bị trào ngược acid. Ngoài ra nó cũng là món ăn có tác dụng kiềm chế sự thèm ăn và là nguồn thực phẩm giàu chất xơ.

Bột mì và gạo. Các thực phẩm được làm từ bột mì và gạo giàu carbohydrate vì vậy tốt cho những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Trái cây. Đa số có hàm lượng acid thấp rất tốt cho những người bị trào ngược dạ dày thực quản. Trái cây có acid thấp bao gồm: chuối, đào, mận, lê, xoài… Bên cạnh đó dưa hấu cũng ít acid và là lựa chọn tốt cho những người đang phải chịu đựng những khó chịu do trào ngược dịch vị.

Cá. Đây là loại thực phẩm cần sử dụng thường xuyên đối với người mắc chứng trào ngược acid. Tuy nhiên chỉ nên nướng, luộc hoặc hấp không nên chiên rán.

Những thực phẩm cần tránh

Thức ăn có nhiều dầu mỡ. Những thức ăn này làm sức co của cơ vòng dưới thực quản giảm, làm cho thức ăn tồn đọng lâu trong dạ dày do đó làm trào ngược dễ xuất hiện.

Một số loại trái cây chua có chứa thành phần acid nhiều như cam, chanh, bưởi, cà chua, cóc, me…

Tiêu, ớt, hành, tỏi…gây kích thích dạ dày làm tăng khả năng trào ngược.

bifina-20-goi

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

men vi sinh bifina-60-goi

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Sản phẩm men vi sinh Bifina hỗ trợ rất tốt cho bệnh đường ruột, đặc biệt là bệnh rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích…Bifina là men vi sinh bổ sung lợi khuẩn rất hiệu quả, ước tính gấp 90 lần men vi sinh thường.

Liên hệ mua Bifina hoặc tư vấn

  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Khi mua Bifina tại Gấu Trúc Đỏ, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.