0925500600

Những thực phẩm cần thiết cho ngày đông lạnh giá

Tháng Một 25, 2016

Những ngày qua, miền Bắc nước ta đang trải qua những ngày lạnh kỷ lục, giữ ấm cơ thể để phòng bệnh là việc làm quan trọng nhất trong những ngày này

Để giữ ấm, ngoài những việc làm cần thiết như mắc ấm, hạn chế ra ngoài, thì những thực phẩm như tỏi, gừng,…là những vú khí hỗ trợ đắc lực cho việc giữ ấm cơ thể

Những thực phẩm giữ ấm cơ thể vào mùa đông

Nước trà gừng. Gừng là vị thuốc hay trong phòng và chữa bệnh, gừng có tính nóng, là thực phẩm vô cùng tốt ch sức khỏe vào mùa đông. Gừng còn chứa khương lạt tố có tác dụng kích thích đối với tim và huyết quản, có thể tăng tốc độ tuần hoàn máu, làm tăng cảm giác ấm áp cho cơ thể. Uống trà gừng cùng bạn bè trong những ngày đông lạnh giá như thế này thì còn gì bằng.

Tỏi. Tỏi có tác dụng như kháng sinh tự nhiên vậy, tỏi có tác dụng phòng chữa cảm cúm, cảm lạnh, ăn nhiều tỏi còn phòng ngừa được ung thư, các bệnh về tim mạch. Tỏi giúp món ăn thêm đậm đà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn, giúp bạn vượt qua cái lạnh của mùa đông.

Thịt đỏ. Thịt đỏ giàu đạm, nhiều sắt, vitamin, khoáng chất giúp chống lạnh, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, thịt bò, thịt cừu là những loại thịt màu đỏ tiêu biểu, ăn nhiều giữ ấm cơ thể, bồi bổ khí huyết, chữa chứng thiếu máu. Bên cạnh đó rau củ quả màu đỏ cũng có tác dụng tương tự, nhớ ăn càng nhiều càng có lợi cho sức khỏe.

Đậu đen. Có tính bình, vị ngọt, tác dụng nhuận tràng bổ huyết, ăn nhiều đậu đen sẽ phòng được nhiều bệnh vào mùa đông. Bạn có thể nấu chè đậu đen bằng cách cho đậu đen vào nồi áp suất, nấu khoảng 40 phút cho đậu thật mềm, hoặc làm bữa ăn phụ cho gia đình ngày đông sẽ rất ấm áp, lại bổ dưỡng.

Rau cải. Thực phẩm màu xanh thẫm chứa nhiều vitamin, canxi, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Rau cải giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp phổi khỏe hơn, bạn có thể chế biến nhiều món ăn với rau cải như xào, luộc, nấu canh… vừa bổ sung dưỡng chất vừa làm phong phú thêm bữa cơm gia đình.

Khoai lang. Giàu chất xơ, ít béo, ít calo, nhiều vitamin và chất ôxy hóa, khoai lang giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng ngừa hiệu quả sự xâm nhập của các loại virut, vi khuẩn thường sinh sôi, phát triển vào mùa đông. Khoai lang còn có tác dụng trị táo bón rất tốt, nếu bạn thường bị táo bón hãy ăn nhiều khoai lang nhé.

Cần làm gì để giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh giá

  • Chú ý giữ ấm vùng cổ, tai, mũi, tay, chân, lưng,… Đi ra ngoài cần mặc áo khoác chất liệu chắn gió, đeo khẩu trang.
  • Nên dùng các loại trà thảo dược trà hoa nhài và hoa cúc… vì các thức uống này chứa ít caffeine hơn cà phê.
  • Không nên uống rượu, bia khi đi ra ngoài trời lạnh, tránh bị đột quỵ.
  • Giảm ăn, uống đồ lạnh.
  • Duy trì tập thể thao thường xuyên giúp làm ấm cơ thể, có sức khỏe tốt hơn, phòng chống bệnh tật.
  • Tránh tắm quá khuya hoặc quá sớm, không tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió,…

Thông tin bên lề

men vi sinh bifina

Giá hộp loại 15 gói: 270.000 VND

Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Tiệc tùng cuối năm, bia rượu nhiều, ăn nhiều thực phẩm nhiều chất béo, hải sản,…khiến bạn dễ gặp các vấn đề ở tiêu hóa. Căn nguyên của vấn đề này là do lợi khuẩn trong đường ruột bị suy giảm, do đó để giải quyết vấn đề này cần bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột. Bifina là men vi sinh cao cấp của Nhật Bản giúp bổ sung lợi khuẩn cực kỳ hiệu quả, giảm nhanh các triệu chứng bệnh đường ruột, cải thiên tiêu hóa, tăng hấp thu. Quả thực trong những ngày Tết mà có sẵn Bifina trong nhà thì thật an tâm.

Thông tin liên hệ

  • Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
  • Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
  • Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (028) 3968 3680
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Khi mua Bifina tại Gấu Trúc Đỏ, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.