0925500600

Những dấu hiệu nào chứng tỏ bạn là người bụng yếu?

Tháng Một 27, 2018

Chán ăn, thường xuyên đầy hơi, đau bụng, đi ngoài khi ăn đồ lạ, phải kiêng khem nhiều món… là những triệu chứng phổ biến của người “xấu bụng”, đường ruột yếu. Những biểu hiện này diễn ra liên tục khiến bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi, ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống.

Bụng yếu không phải là một bệnh lý cụ thể nào nhưng lại gây ra nhiều bất tiện cho bạn. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do cơ địa kém, không hấp thu và tiêu hóa được các loại thức ăn. Chúng ta vẫn quen gọi tình trạng này là đường ruột yếu.

Đặc biệt, khi ăn những thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, đồ ăn cơ thể bạn không hấp thu được sẽ dẫn tới những biểu hiện dưới đây:

1. Đau bụng: Đây là dấu hiệu điển hình cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Bạn có thể bị đau dữ dội hoặc âm ỉ. Nhiều trường hợp cơn đau diễn ra ở khắp khoang bụng và thậm chí lan ra cả khu vực sau lưng.

Đau bụng sau khi ăn là dấu hiệu điển hình của người bụng yếu
Đau bụng sau khi ăn là dấu hiệu điển hình của người bụng yếu

2. Mệt mỏi, chán ăn, sút cân: Có thể người bệnh vẫn ăn uống được nhưng luôn có cảm giác không ngon miệng. Đường ruột yếu cũng ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng nên người bệnh dễ bị suy dinh dưỡng, mệt mỏi, sút cân…

3. Chướng bụng, ợ hơiHiện tượng chướng bụng, ợ hơi là do lượng hơi tăng lên bất thường trong đường tiêu hóa. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân, chủ yếu do tình trạng loạn khuẩn đường ruột, lượng men tiêu hóa không đủ để chuyển hóa thức ăn, gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

4. Rối loạn đại tiện: Người bệnh hay gặp những hiện tượng tiêu chảy hoặc táo bón khiến người mệt mỏi, uể oải. Tiêu chảy quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị mất nước nghiêm trọng, gây mất cân bằng điện giải. Trong khi đó, nếu bị táo bón lâu ngày, phân không được thải ra ngoài, các độc tố và chất thải sẽ có nhiều thời gian tồn tại trong cơ thể và gây bệnh.

 

Người yếu bụng dễ bị đi ngoài rối loạn
Người yếu bụng dễ bị đi ngoài rối loạn

Đó là những biểu hiện phổ biến nhất ở những người “xấu bụng”. Phải làm gì khi đường ruột yếu như vậy? Bạn có thể lưu ý một số giải pháp dưới đây để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh:

– Nên ăn những thức ăn dễ tiêu, hạn chế đồ chua, cay, các chất kích thích như: Cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Ăn nhiều rau xanh như: Khoai lang, mồng tơi, rau đay, rau muống.

– Hạn chế các món ăn lạ có thể khiến cho hệ tiêu hóa bị kích ứng, dẫn tới rối loạn tiêu hóa.

– Không ăn quá nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, đồ ngọt, nói không với bia, rượu, thuốc lá…

– Thi thoảng, bạn có thể dùng tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột, giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn nhiều ngày.

– Thường xuyên hoạt động thể thao, ít nhất 30 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, tiêu hao năng lượng và kích thích cảm giác đói, giúp bạn ăn ngon miệng. Từ đó, hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt lên.

Thông tin hữu ích

men vi sinh bifina 20 goi

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

men vi sinh bifina-60-goi

Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Men vi sinh Bifina sản phẩm bảo vệ sức khỏe đường ruột từ Nhật Bản, với công nghệ bảo vệ lợi khuẩn cực tốt, hiệu quả gấp 90 lần các loại men vi sinh thông thường. Bifina là giải pháp hàng đầu cho bệnh đường ruột.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Khi mua Bifina tại Gấu Trúc Đỏ, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.