Kiểm soát căng thẳng để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Tháng Hai 21, 2017

Ăn quá nhiều hoặc ăn các loại thực phẩm sai cách có thể làm hệ tiêu hóa của bạn dần yếu đi, phải làm gì để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn?

Ngoài ra, không ăn đủ chất xơ hoặc không uống đủ nước có thể là nguyên nhân dẫn đến tiêu hóa chậm, nhưng có một thứ nhiều người đánh giá thấp tầm quan trọng của mối quan hệ qua lại giữa sức khỏe tinh thần và sức khỏe tiêu hóa.

Hệ tiêu hóa của chúng ta được điều khiển bởi hệ thần kinh ruột bao gồm hàng trăm hàng triệu dây thần kinh. Khi chúng ta bị căng thẳng, cơ thể đi vào một chế độ chiến đấu hoặc ra sức bảo vệ mình khỏi một mối đe dọa sắp xảy ra. Hệ thần kinh phản ứng bằng cách tắt nguồn cung cấp máu đến hệ tiêu hóa, vì nó cho rằng ở những vùng khác của cơ thể cần được bảo vệ bạn tốt hơn. Chính điều này sẽ làm hạn chế tiết, ảnh hưởng đến co thắt cơ bắp ở dạ dày và ruột, và thậm chí có thể dẫn đến viêm nhiễm, tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc bệnh tật.

Căng thẳng có thể khiến thực quản co thắt. Nó có thể làm tăng axit trong dạ dày, gây ra chứng khó tiêu. Khi bị stress, dạ dày có thể đóng cửa và làm cho bạn cảm thấy buồn nôn. Căng thẳng có thể làm cho đại tràng phản ứng bằng cách gây ra tiêu chảy hoặc táo bón. Mặc dù căng thẳng có thể không gây ra viêm loét dạ dày, bệnh loét dạ dày, hoặc bệnh viêm ruột, nhưng nó có thể làm cho những vấn đề tiêu hóa nặng hơn.

Căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, vì vậy nếu chúng ta đã cố gắng thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục để cải thiện tiêu hóa, nhưng vẫn không hết các vấn đề tiêu hóa, hãy xét kỹ hơn về mức độ căng thẳng.

Thông tin hữu ích

men vi sinh bifina 20 goi

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

men vi sinh bifina-60-goi

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Bifina là men vi sinh cao cấp của Nhật Bản hỗ trợ cho người bị viêm đại tràng và rối loạn đường ruột. Với công thức ưu việt 3 trong 1 trong mỗi gói, bổ sung lợi khuẩn cực kỳ hiệu quả.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Khi mua Bifina tại Gấu Trúc Đỏ, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.