Đau bao tử nên ăn gì

Tháng Năm 7, 2017

Vậy khi bị đau bao tử nên ăn gì và kiêng ăn gì? Các bạn hãy cùng tham khảo để xây dựng chế độ ăn uống trị bệnh thật hợp lý theo các hướng dẫn dưới đây nhé.

viem dai trang va cach dieu tri

Đau bao tử nên ăn gì và kiêng ăn gì

Những thực phẩm bệnh đau bao tử cần kiêng kị.

– Thực phẩm có tính hàn cao: trong đông y, thứ thức ăn có tính hàn sẽ làm ngưng trệ tiến trình tiêu hóa thức ăn, để dung hòa người bệnh có thể gia thêm gia vị có tính nhiệt như gừng chẳng hạn.

– Tránh ăn uống khi thức ăn đang nấu ở nhiệt độ cao hoặc quá lạnh: nhiệt độ phù hợp nhất giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn cả là khi nhiệt độ thức ăn nằm trong khoảng từ 35 đến 30 độ.

 

– Hạn chế hoặc ngưng ăn nấm nếu bị bệnh đau bao tử nặng: chúng ta thường nghe ăn nấm rất bổ dưỡng, điều này là không sai nhưng trong chúng cũng có chứa lượng chất độc nhỏ là phalin, nhiều nhất là trong những cây nấm mới nhú. Chất độc này cực kì có hại cho bao tử.

– Tránh ăn các loại rau già, nhiều chất xơ: nghe có vẻ mâu thuẫn vì chất xơ rất có lợi cho tiêu hóa nhưng nếu bạn chọn ăn những cây rau già, khi vào bao tử chúng khó phân hủy gây ra tình trạng khó tiêu, đau tức bụng. Giải pháp tốt hơn là đem chúng đi luộc lấy nước uống, bỏ phần bã còn nếu muốn ăn hết bạn phần phải hầm thật nhừ.

– Không dùng những thực phẩm gây kích thích bao tử: rất nhiều thứ bạn cần tránh xa như thuốc lá, rượu chè, thức ăn chế biến sẵn như lạp xưởng, thịt xông khói, cá muối, dưa cà muối…, tránh ăn nhiều các loại gia vị như tiêu, bột cà ri, ớt, mù tạt.

– Đau bao tử cần kiêng thực phẩm có tính axit cao: thường có trong các loại củ quả có vị chua như chanh, cam, khế, cà chua, xoài, cóc, me, táo chua,… hoặc những loại rau muối, lên men. Lượng axit không cần thiết từ những thực phẩm này sẽ kích thích lên thành dạ dày, thường thì gây cồn ruột, xót ruột, đau bụng, nếu ăn thường xuyên có thể bị loét, thủng dạ dày.

Bệnh nhân đau bao tử nên ăn những thực phẩm sau:

– Rau củ quả tươi: chúng là nguồn vitamin A, B, C, E dồi dào giúp bao tử khỏe mạnh, kháng lại những tác nhân xấu hiệu quả hơn. Nhưng lưu ý, đối với rau tươi bạn cần làm chín kĩ vì nhiều loại rau có chứa mầm độc, chất độc sẽ được khử nhờ quá trình nấu nướng, nếu ăn sống sẽ gây tác hại lớn đến hệ tiêu hóa, thậm chí gây ngộ độc chết người.

– Bệnh đau bao tử nên tăng cường ăn tôm: trong các loại hải sản thì tôm được coi là thực phẩm lý tưởng nhất giúp chữa đau dạ dày hiệu quả. Bản thân tôm rất giàu chất đạm lại có nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết để làm lành những tổn thương của bệnh đau bao tử. Luộc hoặc hấp tôm là cách chế biến tốt nhất, không nên nướng cay hoặc chiên xù.

– Thức ăn hỗ trợ dùng hòa axit trong bao tử: chẳng hạn như sữa ấm, kẹo gừng, trà hoa cúc,…. những nguyên liệu giúp điều trị bệnh đau bao tử này rất quen thuộc bạn nên dùng chúng hằng ngày để khắc phục bệnh tình. Đây chính là những thực phẩm nằm trong top những cách trị đau bao tử nhanh nhất mà bạn không nên bỏ qua.

– Chỉ chọn thực phẩm dễ tiêu: bao gồm những món được hầm nhừ, ít gia vị, được chế biến ở dạng súp, canh, cháo, cơm gạo mềm. Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, cung cấp đủ chất đạm từ thịt nạc thăn, cá tươi, thịt ngan,… tránh ăn thịt mỡ, món chiên xào.

– Hạn chế dịch axit trong dạ dày bằng thực phẩm: bánh xốp, bánh từ bột mì, khoai, gạo nếp,…đều là những thực phẩm thấm hút dung dịch rất tốt. Lượng axit dư thừa trong dạ dày có  thể được giải quyết khi ăn những món trên.

– Nếu tình trạng đau dạ dày thường xuyên tái diễn bạn có thể nhờ đến những thực phẩm có tác dụng làm dịu cơn đau, sát khuẩn trên thành dạ dày như bột nghệ hoặc mật ong chẳng hạn.

Thông tin hữu ích

men vi sinh bifina 20 goi

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

men vi sinh bifina-60-goi

Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Men vi sinh Bifina sản phẩm bảo vệ sức khỏe đường ruột từ Nhật Bản, với công nghệ bảo vệ lợi khuẩn cực tốt, hiệu quả gấp 90 lần các loại men vi sinh thông thường. Bifina là giải pháp hàng đầu cho bệnh đường ruột.


Liên hệ mua hàng hoặc tư vấn thêm

Công ty Gấu Trúc Đỏ

Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0925 500 600 hoặc 0923 010 989 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Khi mua Bifina tại Gấu Trúc Đỏ, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, GTD nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.